Nicht nur Laufeinheiten stehen für unsere Spitzenläuferin Conny Wohlfahrt am Heimtrainingsprogramm. Der Keller wurde kurzerhand in eine Kraftkammer umgewandelt, die perfekte Ergänzung zu den Geländelaufeinheiten in ihrer Heimatgemeinde.
Wenn schon verordnetes Heimtraining dann so. Glück im Coronaunglück haben Janik und Morgan Schusser. Unsere beiden Top-Läufer leben nicht nur unter dem selben Dach, sondern machen auf höchsten österreichischen Niveau Strecken ab 800 Meter unsicher…! Dazu kommt noch der große Vorteil, dass sie in einer Landgemeinde leben und alle Laufstrecken nur für sich haben. Aber…
Eine ganz Große der Kärntner Leichtathletik beendet ihre Karriere. Unsere Athletin Carina Pölzl erklärt, dass sie ihre erfolgreiche Leichtathletikkarriere verletzungsbedingt nicht mehr weiter verfolgen kann. Carina hat erst sehr spät ihre Liebe zur Leichtathletik entdeckt, erst mit 16 Jahren fand sie den Weg in die Leopold-Wagner-Arena. Dort fiel sie unserem Trainer Georg Frank als vielseitiges…
Sollten die Sicherheitsmaßnahmen der Bundesregierung ausgeweitet werden und das Maskentragen in allen Lebensbereiche notwendig werden hat der LAC schon vorgesorgt. Ab heute, 1. April, ist es möglich die LAC-Maske vorzubestellen. Im Anlassfall ist das Heimtraining sofort weiter möglich. Die selbstgestricke Baumwollmaske ist waschbar und somit wiederverwendbar. Wenn das LAC-Logo eingestickt werden soll ist dies mit…
Die perfekte Heimtrainingsmöglichkeit hat Elisabeth Bluch. Unsere Ö-Vizemeisterin im Dreispung steht das ganze Gelände des familieneigenen Pferdehofes zur Verfügung. Neben Sprungeinheiten über Pferdehindernisse stehen unter anderem auch Sprinteinheiten (mit Hund als „Zugpferd“), Kugelstoßen und Kugelwürfe auf dem abwechslungsreichen Programm.
Der Bewegungsspielraum für unsere Ultralangstrecklerin Ulli Striednig ist derzeit mehr als eingeschränkt. Sind es ansonsten über 100 Kilometer pro Woche die sie läuft, beschränkt sich das aktuelle Training sehr oft auf TABATA. Da kommt die Unterstützung durch ihren Hund mehr als gelegen.
Die aktuelle Corona-Situation zwingt auch den Kärntner Leichtathletikverband (KLV) zum Handeln. Der KLV verschiebt alle Landesmeisterschaften die in den kommenden zwei Monaten geplant sind. Sollte ein Verschiebung nicht möglich sein, wird die Meisterschaft abgesagt! Eine Terminplanung ob und wann eine Meisterschaft durchgeführt wird ist aus jetziger Sicht nicht möglich. Erst wenn eine Entspannung der aktuellen…
Gut mit der aktuellen Corona-Situation können die Schwestern Selina und Leonie Elbischger umgehen. Sie haben eine geschwisterliche Trainingsgemeinschaft und haben somit als eine der wenigen einen Trainingspartner. Entsprechend umfangreich und abwechslungsreich gestaltet sich ihr Haus- und Gartentrainingsprogramm: Bloxx-Spünge, Hürdensteigen, Kettleball, Mediziballwürfe, Laufschulung und jeden zweiten Tag TABATA!
Ganz schwierig sind derzeit die technischen Disziplinen zu trainieren. Sprunggruben, Hoch- und Stabhochanlagen sind nicht nutzbar. Wer einen Speer zu Hause hat kann zumindest sein Sportgerät in die Hand nehmen und so wie Elisabeth Golger technische Übungen machen.
Diskuswerfer Lukas Gasper nutzt den Garten für seine Fitness. Am Programm stehen vor allem Sprünge (Bloxx-, Hürden- und Mehrfachsprünge), Hürdensteigen, Medizinballwürfe, Kettleball, Aufsteiger und vor allem TABATA. All das helfen ihm das Beste aus der derzeitigen Situation zu machen.